Yoga für Kinder
 Yoga bietet Kindern und Jugendlichen einen idealen Ausgleich bei:
Sanfte Yoga-Übungen, Entspannungsübungen, Phantasiereisen und die Atemwahrnehmung schaffen ein Gleichgewicht und lassen Ausgeglichenheit erfahren. Auch die Sicherheit, die eigenen Grenzen und Fähigkeiten wahrzunehmen, ohne sich mit anderen vergleichen zu müssen oder verglichen zu werden, gibt Geborgenheit und stärkt das Selbstvertrauen. Den Abschluss bildet ein gemütliches Zusammensein mit Malen, Musik, Knabberei, manchmal auch Stille, um das Erlebte zu verarbeiten. „Sich der Kindheit wahrhaft zu erinnern, das heißt plötzlich und ohne langes Überlegen wieder wissen, was echt und falsch, was gut und böse ist. Die Kindheit ist unser Leuchtturm!" |
